2024-12-21

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 在冬季，寒冷的气候让人不由自主地想要蜷缩在温暖的被窝中，而许大伯在小区聚会中了解到的，养心不仅仅是为了抵御严寒，实际上也是在养命。 冬季养心，对维护心血管健康尤为关键，因为冷空气会使血管收缩，心脏负担加重，尤其是对心脏本已存在问题的人群而言，无疑增加了健康的风险。 冬天，随着温度的降低，人体血管会自然收缩，这是一种自我保护机制，旨在减

2025-02-03

品种 最高价 最低价 大宗价 条形辣椒干（小米椒） 23.00 19.00 21.00 圆形辣椒干（子弹头） 28.00 26.00 27.00 条形辣椒干（二荆条） 22.00 18.00 20.00 低辣小椒（灯笼椒） 23.00 21.00 22.00 低辣小椒（三樱椒） 24.00 22.00 23.00 高辣小椒（满天星） 22.00 18.00 20.00 高辣小椒（新一代） 21.00 19.00 20.00 高辣小椒（艳椒） 22.00 18.00 20.00 高辣小椒（印度S

2024-12-20

人生是旷野，不是轨道。总有人说我们一家四口保养的太好，分不清妈妈和女儿。。。其实我40多岁能保持紧致的身材、红润的皮肤、精神饱满的好状态，全靠我这些年重复坚持的抗衰习惯，分享给大家：-分享给姐妹们共勉：💠身材（轻盈+好体态）❶每天两顿饭：▪早午餐：陈皮普洱茶，粗纤维碳水（紫薯/玉米）、白煮蛋、优质蛋白（牛肉/鱼/虾）、中间饿了可以吃低糖水果▪午晚餐：蔬菜：蛋白质：碳水=2:1:1，水油焖菜更好❷🔸内服益生元：我吃内服主要还是根据身体需求，像我平时熬夜、压力大、外卖预制菜、情绪一点就着其实都是脾胃

2024-12-20

有的人每半小时就要小便一次，稍有尿液就憋不住，晚上夜尿也很频繁，平时都不敢多喝水，很多患者都有这方面的困扰。 其实这种情况多和阳气不足有很大的关系。阳气是人体生命活动的根本，而肾脏作为水液代谢的重要脏器，阳气起着关键的主导作用。 肾阳就犹如体内的小火炉，它能将摄入的水液进行蒸腾气化，使得清者上升，重新被人体利用，可以化为津液，滋润脏腑、肌肤等，而浊者则下降，通过膀胱排出体外，形成尿液。 一旦阳气减少，肾阳的温煦和气化功能就会减弱，水液得不到充分的气化，就无法很好的进行清浊分离，大量的水液只能以