“冬季养心就是养命”, 提醒: 可常吃这几种食物, 保护心血管健康

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。 在冬季，寒冷的气候让人不由自主地想要蜷缩在温暖的被窝中，而许大伯在小区聚会中了解到的，养心不仅仅是为了抵御严寒，实际上也是在养命。 冬季养心，对维护心血管健康尤为关键，因为冷空气会使血管收缩，心脏负担加重，尤其是对心脏本已存在问题的人群而言，无疑增加了健康的风险。 冬天，随着温度的降低，人体血管会自然收缩，这是一种自我保护机制，旨在减